
養肝小方法,趕緊收藏
平日里務必要做好養肝措施,從而起到保護肝臟的效果。今天,就給大家介紹十個養肝小方法,我們一起看看如何養肝吧。
2022-03-18

2水2事3動作,輕輕松松養血管!
腦供血不足,是指人腦某一局部的血液供應不足,而引起腦功能的障礙,其病因多與腦動脈硬化有關。腦供血不足的人,身體會發出3種信號,占一個,都要抓緊養血管了!
2022-03-11

二月二龍抬頭,養生保健有良方!
農歷二月二日,又稱春耕節、農事節、春龍節等,是中國民間傳統節日?!褒垺敝傅氖嵌怂拗械臇|方蒼龍七宿星象,每歲仲春卯月(斗指正東)之初,“龍角星”就從東方地平線上升起,故稱“龍抬頭”。
2022-03-04

喝水時間表,你喝對了嗎?
在《中國居民平衡膳食寶塔(2016)》中,水放在寶塔的旁邊,是膳食的重要組成部分,是生命和健康的基礎。隨著社會的發展,職場競爭激烈,工作、生活壓力越來越大,尤其一些職業長期站立、久坐,甚至為避免上廁所而控制飲水,造成飲水不足。
2022-02-25

血壓高吃它如“砒霜”?真相來了!
花生不克高血壓,
營養豐富口感佳。
合理運動飲食調,
血壓平穩樂哈哈。
2022-02-18

節后養生,睡1覺、吃2根、按3穴!
節后調養不可少,
速學文中幾妙招。
快速分享全家人,
幸福溫馨延續到。
2022-02-11

過年不僅要吃好,養生指南也要收藏好!
忙忙碌碌到年關,
只為盼望這幾天。
吃喝玩樂掌握度,
健康度過團圓年。
2022-02-04

年關將至,不喝3水、不吃3菜、不睡3覺!
年關將至注養生,
肉菜食材種類豐。
飯菜忌冷忌隔夜,
睡覺蓋被不可蒙。
2022-01-28

你的心臟幾歲了?保護心臟少做4事多吃5物!
心臟保健妙招學,
清潤進補不可缺。
多食五物心康安,
多做四事身心累。
2022-01-21

健康從口入,健康飲食一定牢記“七守六戒”!
飲食養生極重要,
驅趕疾病口中逃。
健康七守須遵循,
別忘六戒同可靠。
2022-01-14